Commenti a: Casa o Palestra: dove ci si allena meglio?

Di: Annarita Saulle

Annarita Saulle — Mon, 23 May 2022 04:33:17 +0000

Vorrei ricevere informazioni sul programma di allenamento trimestrale grazie

Di: Ivan Orizio

Ivan Orizio — Thu, 17 Oct 2019 11:10:32 +0000

In risposta a Gelsomina Tondo. Un bilanciere da 10 chili (o 8 o 12, non fa differenza), con dei dischi da 2, 5 e 10 chili, che arrivano per lo meno fino a 50 chili totali. Inoltre, 2 manubri smontabili e assemblabili, che quindi con i dischi di prima, possono andare da 4 chili (per fare ad esempio le alzate laterali) fino a 30 chili, per fare i rematori singoli e il goblet squat.

Di: Gelsomina Tondo

Gelsomina Tondo — Thu, 17 Oct 2019 07:47:15 +0000

Buongiorno, quali sono gli attrezzi di base da avere a casa per un buon allenamento? Grazie Gessy

Di: Ivan Orizio

Ivan Orizio — Wed, 02 Oct 2019 09:32:29 +0000

In risposta a Anastasia.

Prova questo allenamento gratuito e se ti piace poi continua ad allenarti col protocollo di XWOMAN.

–> https://www.xwoman.it/videoserie/

Di: Anastasia

Anastasia — Sun, 29 Sep 2019 11:54:46 +0000

Come funziona?

Di: Ivan Orizio

Ivan Orizio — Tue, 24 Sep 2019 11:27:31 +0000

In risposta a Barbara. Prova questo protocollo gratuito bit.ly/AllenamentoGlutei, e poi se ti piace continui. Ma il primo mese è gratis e non sei costretta a continuare se non ti trovi.

Di: Barbara

Barbara — Sun, 22 Sep 2019 14:53:03 +0000

Sarebbe bello..come funziona??