COMPLETE NUTRITION

La durata del programma è di 12 mesi e sarai seguita dalla Nutrizionista di XWOMAN.

PAGAMENTO RATEALE MENSILE: Acconto €199 e poi 11 rate da €99 per un totale di €1288

PAGAMENTO TRIMESTRALE: 4 rate da €297 per un totale di €1188

PAGAMENTO IN UNICA SOLUZIONE: €1088

Questo programma di alimentazione personalizzata è rivolto sia a chi ha molti chili da perdere, ma anche a chi ha come obiettivo un percorso di aumento della massa muscolare, di ricomposizione corporea o di miglioramento metabolico.

Sono previsti 3 incontri dal vivo più  9 incontri Skype, a seguito dei quali riceverai un piano alimentare grammato, in aggiunta all’indicazione dei macro e delle calorie pensate per te, che verrà poi aggiornata di mese in mese sulla base dei tuoi feedback e della tua risposta alla strategia applicata.

Gli appuntamenti dal vivo si terranno presso:

– Milano: via Alberico Albricci 9 Milano MI (fermata metro Duomo – Missori)

Oppure

– Roma: via Giuseppe Palombini  30, Roma RM (fermata metro Baldo degli Ubaldi)

12 mesi sono la tempistica adatta a:

– raggiungere l’obiettivo di peso ed impostare il mantenimento per chi ha molti chili da perdere, in presenza o meno di patologie, considerando una corretta velocità di dimagrimento.

– lavorare sull’aumento del metabolismo mediante la strategia del Reset Metabolico, per chi si ritrova con un metabolismo molto basso, rovinato da anni di diete incongrue

– lavorare sull’aumento della massa muscolare minimizzando l’aumento della massa grassa, considerando come questo sia un percorso lento e graduale, concretizzabile nel corso dei mesi

– promuovere una ricomposizione corporea nel caso in cui ci siamo diversi chili da perdere e una scarsa massa muscolare a seguito di anni di ridotta attività fisica