Il Libro Sacro della Dieta Flessibile
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“Il Libro sacro della Dieta Flessibile” è un libro nel quale ho racchiuso tutti i principi che permettono di poter gestire in autonomia la tua dieta senza dogmi e privazioni.
Infatti, la maggior parte delle diete falliscono perché sono restrittive e difficili da seguire per lungo tempo, e impongono schemi rigidi molto spesso lontani dalle abitudini ed esigenze di chi sta a dieta, nonostante questi schemi rigidi NON siano davvero necessari per ottenere risultati.
In questo libro ti insegno come rispettare le regole fondamentali per perdere grasso, fare massa, e mantenere stabile il tuo peso corporeo, in modo scientifico e sostenibile.
Arriverai al risultato estetico e di salute che meriti, rispettando le tue abitudini e i tuoi gusti alimentari.
Imparerai inoltre come aumentare la tua massa muscolare, come risvegliare il tuo metabolismo e come gestire i momenti sociali e conviviali.
Leggilo e fanne tesoro!
Ivan Orizio
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