Protocollo Mal di Schiena

“Protocollo Mal di Schiena” è il Master definitivo attraverso il quale imparerai i migliori esercizi per non avere MAI PIÙ mal di schiena, per tutta la vita.

Il protocollo contiene tutti i consigli e le indicazioni per migliorare la tua postura e ridurre i sintomi che una cattiva postura genera.

Cosa troverai all’interno del videocorso?

Numerosi video didattici che affrontano nel dettaglio come lenire i dolori cronici e il mal di schiena con spiegazioni semplici e mirate.

Più di 150 esercizi per lavorare sulla tua postura e le rigidità che ti fanno sentire contratta e indolenzita.

Molti test di autovalutazione per personalizzare il tuo percorso e migliorare in brevissimo tempo il tuo dolore.

Tecniche posturali per migliorare il mal di schiena, sia che tu abbia una discopatia ma anche se soffri di problematiche cervicali o lombari.

Consigli ed esercizi per migliorare la mobilità delle tue articolazioni, la flessibilità dei tessuti e lo stato dei tuoi muscoli al fine di evitare il mal di schiena e prevenire le recidive, per tutta la vita.

Inoltre, come bonus, ti insegnerò i migliori esercizi di respirazione, scelti da me per te, per alleviare il dolore anche quando non riesci a muoverti.

Studialo e liberati per sempre del mal di schiena.

Lidia Maggio
Osteopata, Chinesiologa e Consulente Posturale di XWOMAN