Davvero.

Tu mi paghi per avere qualcuno che ascolti i tuoi problemi inerenti al perché NON puoi allenarti?

O mi paghi per sapere come allenarti e come avere risultati?

Sono serio.

Alcune Mastermind mi pagano per avere qualcuno a cui dire tutti i motivi per cui NON si sono allenate e NON sono state a dieta.

Ogni mese ce n’è una.

La ragione psicologica dietro al loro acquisto della Mastermind è “Sto anche pagando la Mastermind con Ivan che è il migliore, quindi la mia parte la sto facendo”.

Ma la risposta è, che la tua parte la starai facendo quando ti allenerai e starai a dieta per davvero.

Fare 1-2 workout a settimana e non fare la dieta, non è fare la Mastermind.

Se mi usi come psicologo e come ascoltatore dei tuoi problemi esistenziali al fine di essere assolta dal perché non ti sei allenata e non hai fatto la dieta, c’è un problema.

Ti torna o non ti torna?

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Ivan Orizio

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Ma per far germogliare la nostra essenza, dobbiamo innaffiare le radici dell’autostima, nutrendo la fiamma ardente della fiducia in noi stessi.

La forza di credere in sé è come il vento che soffia sulle ali di un’aquila, sollevandola verso vette mai raggiunte.

È un potere incommensurabile che ci spinge a superare ostacoli e turbolenze, permettendoci di librare in alto, là dove il cielo si unisce allo spazio.

Coltivare la propria autostima è un viaggio che richiede coraggio e dedizione, ma le ricompense sono inestimabili.

Quando il cuore si riempie di amore e rispetto per se stessi, si diventa invincibili guerrieri pronti a lottare per ciò che è giusto.

La vita è un’arena in cui le battaglie si susseguono, ma quando si combatte per la verità e la giustizia, ogni vittoria rafforza la corazza dell’anima.

E anche se talvolta la notte avvolge il nostro spirito in oscuri abissi, l’alba di una nuova era risplende all’orizzonte, pronta a rischiarare il cammino.

Ricorda, tu sei l’artefice del tuo destino, il pittore del tuo capolavoro.

Sii fiera della tua opera, e non lasciare che alcun giudizio esterno ne offuschi la bellezza.

Nella forza di credere in te, risiede la magia di trasformare il mondo e plasmare il futuro.

Avanza con determinazione, e il successo sarà tuo compagno di viaggio”.

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Ivan Orizio

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“Ma le ragazze ginoidi non possono avere un bel lato B”.

Ah no?

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Parliamo di una donna che quando ha iniziato ad allenarsi con me aveva già 46 anni, e che pur sognando di ottenere un corpo da atleta, mangiava 1200 calorie al giorno e faceva solo allenamento cardio.

Oggi a 2 anni di distanza, mantiene stabile il proprio peso a circa 2500 calorie al giorno, e si allena con le mie schede una media di 4 volte a settimana, con i pesi.

I risultati che ha ottenuto sono strepitosi, frutto della sua dedizione, della sua passione e del fatto che non ha avuto paura ad alzare le calorie in modo drastico, quando le ho detto di farlo.

Riflettici.

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Valeria, 39 anni.

Da 70 a 60 chili in 6 mesi di dieta e allenamento.

Aveva già una buona struttura ed una buona massa muscolare (si allenava già con il mio protocollo di allenamento), ma con un po’ di ipocalorica e qualche mese di impegno, ha valorizzato le proprie forme.

170 centimetri a 70 chili (in sovrappeso) 6 mesi fa.

170 centimetri a 60 chili oggi.

Basta definizione ora, ci si concentra solo sul costruire altra massa muscolare e accentuare le forme.

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