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Il prima e dopo di Valeria

 

Valeria, 39 anni.

Da 70 a 60 chili in 6 mesi di dieta e allenamento.

Aveva già una buona struttura ed una buona massa muscolare (si allenava già con il mio protocollo di allenamento), ma con un po’ di ipocalorica e qualche mese di impegno, ha valorizzato le proprie forme.

170 centimetri a 70 chili (in sovrappeso) 6 mesi fa.

170 centimetri a 60 chili oggi.

Basta definizione ora, ci si concentra solo sul costruire altra massa muscolare e accentuare le forme.

La via è questa www.xwoman.it/metodomastermind



 

 

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