Monica Turco. Oltre i 50, una forza che si vede.

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1. 01 Una vita piena
2. 02 Dal cardio alla Mastermind
3. 03 Energia oltre i 50
4. 04 Una forza che si vede
5. 05 Continuare, anche quando è difficile

1. Una vita piena
2. Dal cardio alla Mastermind
3. Energia oltre i 50
4. Una forza che si vede
5. Continuare, anche quando è difficile

Monica Turco, chirurga maxillo-facciale e madre, racconta come ha costruito un corpo più muscoloso e una routine sostenibile con la Mastermind, tra lavoro e famiglia.

1. Il punto di partenza. Tra il lavoro di chirurga e la famiglia, Monica cercava uno spazio per allenarsi con continuità.
2. Il percorso. È passata dal fare soprattutto cardio a un lavoro muscolare guidato nella Mastermind.
3. Il cambiamento. Racconta una forma più muscolosa, maggiore energia e soddisfazione per i risultati costruiti nel tempo.