Fabiana Ruppino. Le gambe che credeva impossibili da cambiare.

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1. 01 Dalle diete ai pesi
2. 02 Le gambe che non immaginava
3. 03 Allenarsi nella vita vera
4. 04 Una trasformazione costruita
5. 05 Forza e fiducia

1. Dalle diete ai pesi
2. Le gambe che non immaginava
3. Allenarsi nella vita vera
4. Una trasformazione costruita
5. Forza e fiducia

Fabiana non è partita da una scorciatoia. Dopo diete molto rigide e tentativi che non la soddisfacevano, si è costruita una palestra in casa e ha scoperto il piacere di allenarsi con i pesi. Quando è entrata nella Mastermind, il suo cambiamento era già cominciato: cercava una guida per andare più avanti.

1. Il punto di partenza. Fabiana non immaginava che le sue gambe e i suoi glutei potessero cambiare come desiderava.
2. La svolta personale. Ha iniziato ad allenarsi in casa e il lavoro muscolare è diventato una passione, prima del coaching.
3. Il percorso guidato. Nella Mastermind ha lavorato su tecnica, progressione e continuità, conciliando gli allenamenti con la vita quotidiana.
4. Il risultato che racconta. Più controllo negli esercizi e la soddisfazione di vedere una forma fisica che non pensava possibile per sé.

La trasformazione di Fabiana è maturata nel tempo, attraverso il suo lavoro autonomo e poi la fase di coaching. Nel video è lei a raccontare che cosa è cambiato.