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Chi sono

Ciao e benvenuta nel mio blog.

Chi ti parla è Ivan Orizio, Coach femminile, autore di un paio di libri best seller e specialista dell’allenamento dei glutei.

Ascoltami con attenzione e continua a leggere ciò che ho da dirti.

Ho scritto per te numerosi articoli GRATUITI, finalizzati ad aiutarti ad arrivare al meglio della tua genetica muscolare, della tua performance di vita e della tua salute.

Ciò che devi sapere di me, è che sono

  1. Estremamente preparato
  2. Paurosamente sincero
  3. Ho il dono della chiarezza

 

Per questa ragione ho già cambiato la vita a migliaia di donne, vale a dire le mie clienti, e sono pronto a fare lo stesso con te.

Questo sito è colmo di articoli ma ne ho scelti per te cinque, che devi assolutamente leggere.

qui dentro troverai anche una scheda con degli esercizi per iniziare ad allenarti gratuitamente con il mio approccio

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uno sguardo scientifico al perché le proteine sono il tuo miglior alleato se l’obiettivo è mettere massa muscolare e perdere grasso corporeo

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un articolo abbastanza tecnico ma comprensibile nel quale ti spiego perché alcune attività, vale a dire quelle che fai più spesso in palestra, NON vanno bene per ottenere un corpo da fitness woman

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moltissime mie clienti erano ginoidi ma hanno ottenuto un fisico perfetto, applicando i principi che ti illustro in questo articolo

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la risposta è SI, e ho centinaia di clienti over 40 che possono dimostrarlo

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So cosa stai pensando “Ma Ivan è molta roba da leggere, io voglio solo sapere qualche esercizio per tonificare l’interno coscia, perdere un po’ di grasso qua e là nel corpo, e non sentirmi a disagio quando sono nuda o in costume”.

Chiaro, so benissimo che è ciò che vuoi.

E come ho già fatto con migliaia di clienti, ti porterò al risultato estetico, di performance e di salute, migliore della tua vita, offrendoti le conoscenze e gli strumenti per trasformare completamente il tuo corpo e la tua mente.

Fidati di me, leggi un paio di articoli e poi se sei in dubbio su come procedere, scrivi su Messenger nel mio profilo Facebook privato.

Ti aspetto

Ivan Orizio
Fitness Coach, Autore, Glute Specialist