CHI SONO

Ciao e benvenuta nel mio blog.

Chi ti parla è Ivan Orizio, Coach femminile, autore di un paio di libri best seller e specialista dell’allenamento dei glutei.

Ascoltami con attenzione e continua a leggere ciò che ho da dirti.

Ho scritto per te numerosi articoli gratuiti, finalizzati ad aiutarti ad arrivare al meglio della tua genetica muscolare, della tua performance di vita e della tua salute.

Ciò che devi sapere di me, è che sono a) estremamente preparato b) paurosamente sincero e c) ho il dono della chiarezza. Per questa ragione ho già cambiato la vita a migliaia di donne, vale a dire le mie clienti, e sono pronto a fare lo stesso con te.

Questo sito è colmo di articoli ma ne ho scelti per te cinque, che devi assolutamente leggere.

Come ottenere un Lato B perfetto –> www.xwoman.it/glutei-perfetti/ qui dentro troverai anche una scheda con degli esercizi per iniziare ad allenarti gratuitamente con il mio approccio

Proteine VS Carboidrati –> www.xwoman.it/proteinevscarboidrati/ uno sguardo scientifico al perché le proteine sono il tuo miglior alleato se l’obiettivo è mettere massa muscolare e perdere grasso corporeo

Come ottenere un corpo da modella Fitness –> www.xwoman.it/fitnessmodel/ un articolo abbastanza tecnico ma comprensibile nel quale ti spiego perché alcune attività, vale a dire quelle che fai più spesso in palestra, NON vanno bene per ottenere un corpo da fitness woman

Come devi allenarti se sei ginoide –> www.xwoman.it/ginoide/ moltissime mie clienti erano ginoidi ma hanno ottenuto un fisico perfetto, applicando i principi che ti illustro in questo articolo

E dulcis in fundo: Si può essere in forma OVER 40? –> www.xwoman.it/over40/ la risposta è SI, e ho centinaia di clienti over 40 che possono dimostrarlo

So cosa stai pensando “Ma Ivan è molta roba da leggere, io voglio solo sapere qualche esercizio per tonificare l’interno coscia, perdere un po’ di grasso qua e là nel corpo, e non sentirmi a disagio quando sono nuda o in costume”.

Chiaro, so benissimo che è ciò che vuoi. E come ho già fatto con migliaia di clienti, ti porterò al risultato estetico, di performance e di salute, migliore della tua vita, offrendoti le conoscenze e gli strumenti per trasformare completamente il tuo corpo e la tua mente.

Fidati di me, leggi un paio di articoli e poi se sei in dubbio su come procedere, scrivi su Messenger nel mio profilo Facebook privato –>www.facebook.com/spartanmind/

Ti aspetto

Ivan Orizio
Fitness Coach, Autore, Glute Specialist

 

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