Allenamento

Questo sarà un articolo lungo e tecnico e contenente esclusivamente la mia opinione in merito a ciò che devi fare se soffri di fibromialgia in relazione all’allenamento con i pesi.

Come devi respirare quando ti alleni? Vediamo di fare chiarezza!

Il cortisolo e lo stress. Ecco come evitare il DISASTRO!

La magia degli anabolizzanti ed il perché non devi ASSOLUTAMENTE farne uso!

BREVE CONSIGLIO PER LE RAGAZZE CHE NON HANNO RISULTATI
Questo articolo è dedicato alle ragazze che pur allenandosi non hanno risultati o tardano ad avere risultati.

Devo dare una brutta notizia ai sostenitori dei metodi di allenamento a basso volume settimanale.

Sei curiosa di sapere se il tuo LATO B ha un alto potenziale per diventare muscoloso, voluminoso e da super ragazza Fitness? Se sì, continua a leggere.

I MEDIA TI MENTONO! Ti mostrano pubblicità in cui una modella perfetta sponsorizza un integratore o un sostitutivo del pasto, alludendo al fatto che se utilizzi quel prodotto, anche tu otterrai quei risultati.

È meglio fare l’amore a letto o sul tavolo? Sul divano o sotto la doccia? È meglio il sushi o il gelato Haagen Dazs? La risposta corretta è: DIPENDE CHE COSA TI PIACE DI PIÙ.

SI PUÒ ESSERE IN FORMA DA OVER 40? Leggi questo articolo e capirai che non solo è possibile ma puoi esserlo anche tu!