Ciao e Benvenuta nella sezione articoli di XWOMAN!
Se è la prima volta che visiti questo sito, ti consiglio di iniziare dalla lettura di questo articolo gratuito:
COME OTTENERE UN CORPO DA FITNESS MODEL
Buona lettura!
Quale peso devono utilizzare nei vari esercizi al fine di ottenere risultati eccezionali in termini di IPERTROFIA MUSCOLARE e di RIDUZIONE DEL GRASSO CORPOREO?
Quale peso devono utilizzare nei vari esercizi al fine di ottenere risultati eccezionali in termini di IPERTROFIA MUSCOLARE e di RIDUZIONE DEL GRASSO CORPOREO?
Parto dal presupposto che il problema delle extrasistoli mi ha riguardato in prima persona dal momento che ne ho sofferto pesantemente – a periodi – per anni.
Questo sarà un articolo lungo e tecnico e contenente esclusivamente la mia opinione in merito a ciò che devi fare se soffri di fibromialgia in relazione all’allenamento con i pesi.
Come devi respirare quando ti alleni? Vediamo di fare chiarezza!
Quanti caffè puoi bere al giorno? A opinion mia: NESSUNO! Ed in questo articolo ti spiego il perche’.
BREVE CONSIGLIO PER LE RAGAZZE CHE NON HANNO RISULTATI
Questo articolo è dedicato alle ragazze che pur allenandosi non hanno risultati o tardano ad avere risultati.
Devo dare una brutta notizia ai sostenitori dei metodi di allenamento a basso volume settimanale.
Sei curiosa di sapere se il tuo LATO B ha un alto potenziale per diventare muscoloso, voluminoso e da super ragazza Fitness? Se sì, continua a leggere.
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I MEDIA TI MENTONO! Ti mostrano pubblicità in cui una modella perfetta sponsorizza un integratore o un sostitutivo del pasto, alludendo al fatto che se utilizzi quel prodotto, anche tu otterrai quei risultati.
È meglio fare l’amore a letto o sul tavolo? Sul divano o sotto la doccia? È meglio il sushi o il gelato Haagen Dazs? La risposta corretta è: DIPENDE CHE COSA TI PIACE DI PIÙ.
SI PUÒ ESSERE IN FORMA DA OVER 40? Leggi questo articolo e capirai che non solo è possibile ma puoi esserlo anche tu!
Quando ti alleni intensamente, sia il tuo sistema cardiovascolare e nervoso che il tuo sistema muscolo-scheletrico, sono messi a dura prova dal workout. Solo nelle settimane di scarico il corpo può ricaricarsi al 100%
Quando ti alleni intensamente, sia il tuo sistema cardiovascolare e nervoso che il tuo sistema muscolo-scheletrico, sono messi a dura prova dal workout. Solo nelle settimane di scarico il corpo può ricaricarsi al 100%
Iniziamo dalle basi, NATURAL è colui che NON fa uso di farmaci anabolizzanti, ormoni androgeni e sostanze illegali, finalizzate a incrementare la massa muscolare e contemporaneamente ridurre ai minimi termini il grasso corporeo.
In questo articolo partirò dalla fisiologia e solo alla fine ti darò la SOLUZIONE DEFINITIVA per combattere il grasso ginoide.
Vuoi ottenere un corpo da Fitness Model ma non sai come? In questo articolo gratuito ti spiego per filo e per segno quali sono i principi di un programma di allenamento efficace.
