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COME OTTENERE UN CORPO DA FITNESS MODEL

Buona lettura!

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È MEGLIO FARE CARDIO O PESI?

Allenamento
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Per comprendere a fondo il discorso che sto per farti, partiamo da alcuni cenni fondamentali di fisiologia al fine di capire alcuni meccanismi del corpo umano e contemporaneamente di RIMUOVERE alcune errate conoscenze che fino ad ora hai certamente dato per scontate.

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