EFFETTI DEGLI ANTIBIOTICI SUL MICROBIOTA INTESTINALE UMANO
Gli antibiotici sono farmaci potenti che possono uccidere o inibire la crescita dei batteri.
Sono usati per trattare molte infezioni batteriche, ma il loro uso può avere effetti significativi sul microbiota, l’insieme di microorganismi che vive nel nostro corpo, principalmente nell’intestino.
Riduzione della diversità batterica: Gli antibiotici non distinguono tra batteri “buoni” e “cattivi”.
Mentre uccidono i batteri patogeni che causano infezioni, possono anche uccidere i batteri benefici, riducendo la diversità del microbiota.
Questa riduzione può influenzare negativamente la salute generale, poiché un microbiota diversificato è associato a una migliore salute.
Resistenza agli antibiotici: L’uso frequente di antibiotici può portare alla resistenza agli antibiotici, dove i batteri diventano resistenti ai farmaci usati per ucciderli.
Questo può causare il sopravvivenza di specie di batteri resistenti, alterando ulteriormente la composizione del microbiota.
Ripercussioni sulla salute: Il microbiota svolge un ruolo fondamentale in molte funzioni corporee, tra cui la digestione, la regolazione del sistema immunitario e la produzione di vitamine.
Un microbiota alterato può portare a problemi di salute come malattie infiammatorie intestinali, obesità, problemi mentali e molto altro.
Recupero dopo l’uso di antibiotici: La flora intestinale può riprendersi dopo un corso di antibiotici, ma il tempo necessario varia da individuo a individuo e dipende dal tipo di antibiotico utilizzato.
Alcuni studi suggeriscono che il microbiota può non tornare MAI completamente al suo stato originale.
Riduzione della diversità batterica: Gli antibiotici possono alterare significativamente la diversità del microbiota, riducendo il numero di specie batteriche.
Questo può causare uno squilibrio, o “disbiosi”, che può compromettere le funzioni normali del microbiota, come aiutare la digestione, produrre vitamine, regolare il sistema immunitario e proteggere contro i patogeni.
Alcuni studi hanno anche trovato un legame tra la disbiosi e malattie come l’obesità, il diabete, le malattie cardiovascolari e persino alcune forme di cancro.
Effetti sulla salute mentale: Esiste un crescente corpo di ricerche che esplora il legame tra il microbiota e la salute mentale, un concetto noto come “asse intestino-cervello”.
Alcuni studi hanno suggerito che la disbiosi può essere associata a disturbi mentali come la depressione, l’ansia e l’autismo.
Tuttavia, questa ricerca è ancora nelle sue fasi iniziali e sono necessari ulteriori studi per capire meglio questi legami.
Effetti sui bambini: Gli antibiotici possono avere effetti particolarmente forti sui microbiota dei bambini, che si stanno ancora sviluppando.
Alcuni studi hanno suggerito che l’esposizione agli antibiotici in tenera età può aumentare il rischio di malattie come l’asma, l’obesità e le malattie infiammatorie intestinali.
Probiotici e prebiotici: Probiotici e prebiotici possono aiutare a mitigare gli effetti degli antibiotici sul microbiota.
I probiotici sono microrganismi viventi, come certi tipi di batteri e lieviti, che conferiscono benefici alla salute quando consumati in quantità adeguate.
Possono aiutare a ripopolare l’intestino con batteri benefici dopo un ciclo di antibiotici.
I prebiotici, d’altra parte, sono sostanze che nutrono i batteri benefici nel microbiota, come alcune fibre alimentari.
In sostanza, i probiotici contenuti nei cibi fermentati (kefir, kimchi e crauti) e negli integratori, possono aiutare a salvare il microbioma.
Ecco perché sono così importanti.
